Bei SOMA INTEGRA verbinde ich verschiedene therapeutische Ansätze zu einem ganzheitlichen Konzept, das Körper und Geist gleichermaßen einbezieht.
Mein Focus liegt darauf, Sie in herausfordernden Lebensphasen zu begleiten, um:
Krisensituationen zu bewältigen,
Trauma zu integrieren,
Heilungsprozesse anzuregen und
Persönlichkeitsentwicklung zu fördern.
Dank meiner langjährigen Erfahrung und fundierten Expertise in bewährten therapeutischen Methoden kann ich Ihnen eine individuell abgestimmte Begleitung anbieten.
Dabei arbeite ich prozessorientiert und lösungsfokussiert, um Sie in Ihren Bedürfnissen bestmöglich zu unterstützen.
Als traumasensible Therapeutin lege ich besonderen Wert auf Achtsamkeit, Empathie und Transparenz, damit Sie sich in jeder Phase Ihrer Heilung und Transformation gesehen, verstanden und gestärkt fühlen.
Mir ist es wichtig, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Sie Ihre Erfahrungen und Empfindungen frei und ungehindert ausdrücken können.
Sie sind mit allem, was Sie mitbringen, vollkommen richtig - genau so, wie Sie sind.
Gemeinsam erforschen und finden wir Wege, wie Sie mehr Selbstwirksamkeit und emotionale Stabilität in Ihrem Leben entwickeln und sich im Einklang mit Ihrem inneren Rhythmus entfalten können.
Herzlich willkommen bei SOMA INTEGRA
vor Ort in Weimar, Jena, Erfurt oder online
Meine therapeutischen Ansätze
Ich verstehe Therapie als einen lebendigen Dialog -
einerseits zwischen Ihnen als Klient und mir als Therapeutin,
andererseits zwischen Ihnen und den angewandten Methoden sowie deren individueller Wirkung auf Sie.
ERGOTHERAPIE
„Durch Betätigung von Hand und Geist auf sinnvolle Weise schafft sich der Mensch seine eigene Gesundheit."
Mary Reilly
In der Ergotherapie geht es darum, den Menschen in seinen alltäglichen Aktivitäten zu unterstützen, Alltagskompetenzen (wieder) zu entwickeln, sowie Ihre Autonomie zu stärken und Ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen.
Ziel ist es, körperliche, psychische und soziale Fähigkeiten zu fördern und zu stabilisieren - ganz gleich, ob durch ein einschneidendes Ereignis veränderte Lebensumstände neu gestaltet werden müssen oder ob es darum geht, einen stabilen Rahmen für ein aktives und selbstbestimmtes Leben zu schaffen.
Mein Ansatz ist dabei darauf ausgerichtet neue Wege zu eröffnen, um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
KUNSTTHERAPIE
„Kunsttherapie bedeutet, sich selbst durch den Akt der Schöpfung zu finden. Es ist ein Prozess, der Selbstentdeckung und des emotionalen Ausdrucks, der über Worte hinausgeht."
Bruce Moon
In der Kunsttherapie wird der kreative Ausdruck als unterstützendes Mittel eingesetzt, um unbewusste Gefühle, innere Konflikte und belastende Erfahrungen zu verarbeiten.
Das Gestalten von Bildern und der Umgang mit Farben bieten die Möglichkeit, innere Prozesse sichtbar und greifbar zu machen.
Dabei steht nicht die Qualität des Kunstwerks im Vordergrund, sondern der kreative Schaffensprozess selbst.
Der Fokus liegt auf dem Dialog zwischen dem inneren Erleben, der äußeren Ausdruckskraft der Gestaltung und dem verbalen Austausch darüber. Dieser Prozess fördert ein tieferes Verständnis für die eigene Wahrnehmung und persönlichen Reaktionsmuster. Zudem kann er dabei unterstützen, sich selbst auf einer neuen Ebene kennenzulernen und zu verstehen.
TANZTHERAPIE
„Bewegung ist die Sprache des Körpers und durch sie kann das Unaussprechliche zum Ausdruck gebracht werden."
Marian Chace
Die bewusste Auseinandersetzung mit Haltung, Bewegung und im weiteren Sinne mit „Tanz“ eröffnet die Möglichkeit, eine tiefere Verbindung zu Ihrem eigenen Körper herzustellen.
Sie entdecken den Körper als wertvolle Ressource für Selbstregulation, Selbstausdruck und persönliche Entwicklung. Durch die gezielte Wahrnehmung Ihrer Bewegungen wird das Selbstbild nicht nur sicht- und spürbar, sondern kann auch authentisch (neu) gestaltet werden.
Bewegung gibt dem Körper eine Stimme, wenn Worte nicht ausreichen.
NI NEUROSYSTEMISCHE INTEGRATION®
„Heilung geschieht, wenn wir lernen, mit unserem Nervensystem in einen liebevollen Dialog zu treten.“
Verena König
Neurowissenschaftliche Basis:
Die von Verena König entwickelte Methode, basiert auf den Essenzen der Neurobiologie, Systemischen Therapie und Psychotraumatologie. Große Beachtung findet die Polyvagal-Theorie von Stephen W. Porges. Diese Theorie beschreibt, wie unser Nervensystem auf Stress und Trauma reagiert. Ein Zentrales Ziel der Methode ist die Regulation des Nervensystems, um ein Gefühl der Sicherheit und Beruhigung zu fördern - besonders für Menschen, die nach traumatischen Erlebnissen oder chronischem Stress in einem Zustand von Übererregung oder Erstarrung feststecken.
Systemisches Denken:
Verena Königs Ansatz geht davon aus, dass Menschen in Beziehungssystemen wie Familie und sozialen Netzwerken eingebunden sind, die einen entscheidenden Einfluss auf das individuelle Wohlbefinden haben. Die Therapie berücksichtigt daher sowohl den individuellen als auch die kollektiven Dynamiken und unterstützt die Integration traumatischer Erfahrungen auf verschiedenen Ebenen – sei es persönlich, familiär oder gesellschaftlich.
Integration:
NI nutzt sanfte und achtsame Methoden, um belastende Verhaltensmuster und Überlebensstrategien, die durch andauernden Hochstress entstanden sind, zu erkennen und zu integrieren. Der Prozess erfolgt traumasensibel, behutsam und schrittweise - immer mit dem Ziel, das Nervensystem zu stabilisieren, neue positive Erfahrungen zu ermöglichen und diese im Nervensystem zu verankern. Dabei wird die Wahrnehmung für Selbstregulation gefördert und ein Bewusstsein für die eigene Selbstwirksamkeit entwickelt.
Ergotherapeutin spez. Psychiatrie und Psychosomatik
Leiterin für therapeutischen Tanz
Coach für NI Neurosystemische Integration®
Traumasensible & Körperorientierte Prozessbegleitung
In der traumasensiblen und körperorientierten Prozessbegleitung, unterstütze ich Sie dabei, wenn Sie sich in schwierigen Lebenssituationen neu orientieren und stabilisieren wollen.
Ich begleite Sie bei Belastungen und Fragestellungen rund um...
• Berufliche und private Krisensituationen
• Belastungs- und Anpassungsstörungen
• Burnout, Depression, Ängste, Panik, Zwänge, Traumata
• Bindungs-, Selbstwert- und Abgrenzungsthemen
• Begleitung bei Trennung und Trauer
• Elternzeit, Bindung zum Kind, Entwicklung
• Verarbeitung von emotionalem Stress und Trauma
• Selbstregulation und Resilienz
• Förderung von Selbstakzeptanz und innerem Wachstum
Durch meine körper-, beziehungs- und ressourcenorientierte Arbeitsweise öffne ich Ihnen einen Raum, in dem Sie sich sicher fühlen können.
Ablauf / Kosten
Kosten und Abrechnung:
Für Privatpatienten:
Als Privatpatient können Sie ein Privatrezept für Ergotherapie von allen Vertragsärzten, sowie Vertragspsychotherapeuten erhalten. Mit diesem Rezept haben Sie die Möglichkeit , die Kosten mit Ihrer privaten Krankenkasse oder Beihilfe abzurechnen.
Kosten der Ergotherapie:
Die Kosten für die Ergotherapie orientieren sich an der jeweils gültigen Gebührenverordnung für Therapeuten (GebüTh).
Zu Beginn der Behandlung erhalten Sie eine Honorarvereinbarung, die Sie bei Ihrer privaten Krankenkasse oder Beihilfestelle einreichen können, um die Kostenübernahme zu klären. Nach Abschluss des Rezepts wird Ihnen der vereinbarte Betrag in Rechnung gestellt. Diese Rechnung können Sie dann zur Erstattung bei Ihrer Krankenversicherung einreichen. Die Höhe der Rückerstattung richtet sich nach Ihrem individuellen Versicherungstarif und eventuell nach Ihrem Eigenanteil. Für genauere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Versicherung.
Erstattung durch die Beihilfe:
Beihilfeberechtigte Patienten können die Kosten für Ergotherapie unter den jeweiligen Beihilfevorschriften geltend machen. Da diese Vorschriften bundesweit variieren, kann es zu einer teilweisen Erstattung kommen. Sollte eine Differenz bestehen und Sie über eine Zusatzversicherung verfügen, können Sie die Rechnung auch dort einreichen.
Für Selbstzahler:
Falls Sie kein Rezept von Ihrem Hausarzt erhalten oder Ergotherapie nicht in Ihrem Vertrag mit der privaten Krankenversicherung enthalten ist, besteht die Möglichkeit die Leistung auch als Selbstzahler in Anspruch zunehmen. Bitte sprechen Sie mich bei Interesse an dieser Option an.
Für Kassenpatienten:
Ich rechne nicht mit den gesetzlichen Krankenkassen ab. Gesetzlich versicherte Patienten, können jedoch Ergotherapie privat bezahlen.
Dies ist besonders sinnvoll in folgenden Fällen:
1. Kein Rezept vorhanden: Wenn von einem Arzt kein Rezept ausgestellt wurde, können Patienten dennoch private Sitzungen in Anspruch nehmen
2. Verordnungsgrenzen erreicht: Wenn die maximale Anzahl an verordneten Einheiten pro Jahr von der gesetzlichen Krankenkasse ausgeschöpft wurde, können Patienten die Therapie privat fortführen.
3. Spezielle oder zusätzliche Leistungen: Wenn spezialisierte Leistungen gewünscht werden, die nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen werden.
Ablauf der Zusammenarbeit:
Wenn Sie Interesse an einer Begleitung haben, können Sie mich gerne per E-Mail oder Kontaktformular anschreiben. Wir vereinbaren dann gemeinsam einen Termin für ein erstes Kennlerngespräch, das sowohl online als auch in meiner Praxis in Weimar für 30 Minuten kostenfrei ist.
In diesem ersten Gespräch möchte ich mehr über Ihr Anliegen und Ihre aktuelle Situation erfahren. Gemeinsam können wir herausfinden, ob eine kurze Beratung (ca. 1-3 Sitzungen) ausreicht oder ob eine tiefergehende, traumasensible Begleitung (Coaching oder Therapie) sinnvoller wäre.
Dies gibt uns beiden die Gelegenheit, zu prüfen, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit entstehen kann.
Entscheiden wir uns für eine Zusammenarbeit, empfehle ich zu Beginn eine wöchentliche Begleitung. Im Laufe der Zeit können wir die Abstände zwischen den Sitzungen nach Bedarf anpassen. Ihr Wohlergehen und das Bedürfnis nach individueller Begleitung stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Wir werden gemeinsam erforschen, was Sie brauchen, um sich sicher und in Ihrem Innerem reguliert zu fühlen.
Ich biete Sitzungen sowohl online als auch in Präsenz an und auch in Kombination beider Formate.
Zusätzlich besteht die Möglichkeit, Beratungsräume in Erfurt oder Jena zu nutzen.
Leibnizallee 17
99425 Weimar
Telefon: 0176 – 313 567 39
Mail: info@soma-integra.de
Termine nach Vereinbarung vor Ort oder online
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